%24
İyi Yaşam Günlüğü 2016 %15 indirimli Dilara Koçak
Teknik Bilgiler
Stok Kodu
9786051711928
Boyut
13.50x21.50
Sayfa Sayısı
292
Basım Yeri
İstanbul
Baskı
1
Basım Tarihi
2015-12
Kapak Türü
Ciltsiz
Kağıt Türü
1. Hamur
Dili
Türkçe

İyi Yaşam Günlüğü 2016 - Erkekler İçin AjandaErkekler İçin Ajanda

Yazar: Dilara Koçak
Yayınevi : Alfa Yayınları
26,85TL
20,14TL
%24
Satışta değil
9786051711928
624234
İyi Yaşam Günlüğü 2016 - Erkekler İçin Ajanda
İyi Yaşam Günlüğü 2016 - Erkekler İçin Ajanda Erkekler İçin Ajanda
20.14

Daha önce binlerce insan başardı. İyi Yaşam Günlüğü 9. yılında. Hadi kendiniz için iyi bir şey yapın ve geleceğe yatırım için siz de yediklerinizi yazmaya başlayın. İyi Yaşam Günlüğü ile kendinizi takip edin. Sonrasında resmin tamamına baktığınızda kendi vücudunuza ne kadar yatırım yaptığınızı, iyileri ve kötüleri kendi gözlerinizle görebileceksiniz.

Bugün seçimlerinizi tekrar gözden geçirin ve kendiniz için en iyisini ve sağlıklısını seçin. Bazı küçük aksamalar hepimizin hayatında var, sakın vazgeçmeyin! Kaldığınız yerden devam edin! Bu zayıflatan ve beslenmeyi öğreten ajandayla bir yılsonunda bambaşka bir insan olabilirsiniz… İçerik kadınlar ve erkekler için özel olarak ayrı ayrı planlanmıştır.

  • Günlük kullanmak ne işe yarar
  • Yediklerinize daha fazla odaklanın
  • İradene güvenme
  • İrademiz dışarı, alışkanlıklarımız içeri
  • İyi yaşamı başlatın
  • İyi beslenmeyi başlatın
  • Önce ölçün
  • Gerçekçi hedefler belirleyin
  • Yeterli ve dengeli beslenmeyi öğrenmeye çalışın
  • Değişim için plan yapın
  • Gelişmeyi izleyin ve ödüllendirin
  • Danışmanlık almaktan çekinmeyin
  • Ne kadar yemeliyim?
  • 2016 aylık takip çizelgesi
  • 2016 iyi yaşam beslenme hedeflerim
  • Açıklama
    • Daha önce binlerce insan başardı. İyi Yaşam Günlüğü 9. yılında. Hadi kendiniz için iyi bir şey yapın ve geleceğe yatırım için siz de yediklerinizi yazmaya başlayın. İyi Yaşam Günlüğü ile kendinizi takip edin. Sonrasında resmin tamamına baktığınızda kendi vücudunuza ne kadar yatırım yaptığınızı, iyileri ve kötüleri kendi gözlerinizle görebileceksiniz.

      Bugün seçimlerinizi tekrar gözden geçirin ve kendiniz için en iyisini ve sağlıklısını seçin. Bazı küçük aksamalar hepimizin hayatında var, sakın vazgeçmeyin! Kaldığınız yerden devam edin! Bu zayıflatan ve beslenmeyi öğreten ajandayla bir yılsonunda bambaşka bir insan olabilirsiniz… İçerik kadınlar ve erkekler için özel olarak ayrı ayrı planlanmıştır.

      • Günlük kullanmak ne işe yarar
      • Yediklerinize daha fazla odaklanın
      • İradene güvenme
      • İrademiz dışarı, alışkanlıklarımız içeri
      • İyi yaşamı başlatın
      • İyi beslenmeyi başlatın
      • Önce ölçün
      • Gerçekçi hedefler belirleyin
      • Yeterli ve dengeli beslenmeyi öğrenmeye çalışın
      • Değişim için plan yapın
      • Gelişmeyi izleyin ve ödüllendirin
      • Danışmanlık almaktan çekinmeyin
      • Ne kadar yemeliyim?
      • 2016 aylık takip çizelgesi
      • 2016 iyi yaşam beslenme hedeflerim
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitaba henüz kimse yorum yapmamıştır.
Kapat