Teknik Bilgiler
Stok Kodu
9789758519538
Boyut
135-195
Sayfa Sayısı
158
Basım Yeri
İzmir
Baskı
1
Basım Tarihi
2006-02
Kapak Türü
Karton
Kağıt Türü
2.hamur
Dili
Türkçe
Zihinsel ve Bedensel Gevşeme Teknikleri
Yazar:
M. Reşat Güner
Yayınevi : Ege Meta Yayınları
10,40TL
Satışta değil
9789758519538
395779
https://www.kitapburada.com/kitap/zihinsel-ve-bedensel-gevseme-teknikleri
Zihinsel ve Bedensel Gevşeme Teknikleri
10.40
Günümüzün yoğun ve hareketli yaşamı içerisinde stresten uzak, sakin ve huzurlu bir yaşam sürdürebilmek için hemen hepimizin bazı yardımcı yöntemlere ihtiyacı vardır. Ege Meta Yayınları'ndan çıkan "Zihinsel ve Bedensel Gevşeme Teknikleri" adlı kitap; hem kendi içindeki potansiyeli keşfetmek ve ortaya çıkartmak isteyen, hem de yaşamını daha sakin, daha huzurlu ve daha sağlıklı bir şekilde sürdürmek isteyenlere nasıl başlayacaklarına dair çeşitli yöntemler sunmaktadır.Yazar Reşat Güner'in hazırladığı kitap, gevşeme tekniklerinden meditasyona, konsantrasyondan imgelemeye dek pek çok uygulamaları kolayca uygulayabileceğiniz sade ve anlaşılır üslubuyla her zaman kullanabileceğiniz bir el kitabı niteliği taşıyor.
- Açıklama
- Günümüzün yoğun ve hareketli yaşamı içerisinde stresten uzak, sakin ve huzurlu bir yaşam sürdürebilmek için hemen hepimizin bazı yardımcı yöntemlere ihtiyacı vardır. Ege Meta Yayınları'ndan çıkan "Zihinsel ve Bedensel Gevşeme Teknikleri" adlı kitap; hem kendi içindeki potansiyeli keşfetmek ve ortaya çıkartmak isteyen, hem de yaşamını daha sakin, daha huzurlu ve daha sağlıklı bir şekilde sürdürmek isteyenlere nasıl başlayacaklarına dair çeşitli yöntemler sunmaktadır.Yazar Reşat Güner'in hazırladığı kitap, gevşeme tekniklerinden meditasyona, konsantrasyondan imgelemeye dek pek çok uygulamaları kolayca uygulayabileceğiniz sade ve anlaşılır üslubuyla her zaman kullanabileceğiniz bir el kitabı niteliği taşıyor.
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitaba henüz kimse yorum yapmamıştır.
