Yaşamı Ertelemeyin

Çoğumuz, yapılması gereken bir işi ertelemişizdir. Ancak bazıları için erteleme, günlük işleri bile zorlaştıran kronik ve kısıtlayıcı bir sorundur... Bu pratik çalışma kitabı neden ertelediğimizi anlamaya ve bunu nasıl durduracağımızı öğrenmeye yardımcı oluyor. Yaşamı Ertelemeyin, yaşanmış deneyimler, çalışmalar ve değerlendirme sorularıyla okurlara kendi "erteleme" tiplerini" belirleme fırsatını sağlıyor. Verimsiz davranışların ortadan kaldırılması, direnmeye bir son verilmesi ve yaşamda yeni bir anlam bulunması için okurlara bir dizi teknik sunuyor. Kitaptaki birbirinden bağımsız bölümler, çalışırken, işte ve evde ertelemeye karşı özel stratejiler öneriyor.

Tetkin tekniklerin etkin bir şekilde denenmesiyle yazılan bu kitap, değişim ve motivasyon için detaylı bir kaynak.