Nefes ve SenKaliteli Bir Yaşam İçin Nefes Teknikleri
Enerji insan vücuduna giren oksijenle doğrudan orantılı. Doğru ve yeterli oksijen alabiliyor, haliyle doğru nefes alıp verebiliyorsanız beyninizde ve zihninizde arzu edilen enerjiyi yaratabilirsiniz. Teneffüs, beynin varlığını sürdürmesi için kaçınılmaz bir eylem; bunu hepimiz biliyoruz. Ama doğru tekniklerle ve verimli biçimde alınmadığında beyin ancak kendi ihtiyaç duyduğu kadar oksijen alır ve artık bu oksijenlenme düzeyi adeta standartlaşır.
- Açıklama
Enerji insan vücuduna giren oksijenle doğrudan orantılı. Doğru ve yeterli oksijen alabiliyor, haliyle doğru nefes alıp verebiliyorsanız beyninizde ve zihninizde arzu edilen enerjiyi yaratabilirsiniz. Teneffüs, beynin varlığını sürdürmesi için kaçınılmaz bir eylem; bunu hepimiz biliyoruz. Ama doğru tekniklerle ve verimli biçimde alınmadığında beyin ancak kendi ihtiyaç duyduğu kadar oksijen alır ve artık bu oksijenlenme düzeyi adeta standartlaşır.
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitaba henüz kimse yorum yapmamıştır.
