%20
Kaygı Yönetimi Becerileri - Çalışma Kitabı Stefan G. Hofmann
Teknik Bilgiler
Stok Kodu
9786057362803
Boyut
16.00x23.00
Sayfa Sayısı
160
Baskı
1
Basım Tarihi
2022-05
Çeviren
Pelin Ardanıç
Kapak Türü
Ciltsiz
Kağıt Türü
2. Hamur
Dili
Türkçe

Kaygı Yönetimi Becerileri - Çalışma KitabıKaygı, Korku ve Endişenin Üstesinden Gelmeye Yönelik BDT ve Mindfulness Temelli Stratejiler

140,00TL
112,00TL
%20
Satışta değil
9786057362803
909400
Kaygı Yönetimi Becerileri - Çalışma Kitabı
Kaygı Yönetimi Becerileri - Çalışma Kitabı Kaygı, Korku ve Endişenin Üstesinden Gelmeye Yönelik BDT ve Mindfulness Temelli Stratejiler
112.00

Bu çalışma kitabı kaygı ile mücadele edenler için benzersiz bir kaynaktır. Kitap, kaygının temel semptomlarını hedef alan, güncel ve kanıta dayalı bilgi ve tedavi stratejileri içeriyor. Kaygı bozukluklarının tedavisinde dünyaca ünlü araştırmacı klinisyen Stefan Hofmann tarafından yazılan Kaygı Yönetimi Becerileri Çalışma Kitabı, süreğen kaygının temel nedenleriyle başa çıkmak üzere modüllere dayalı, adım adım yönergeler ortaya koyuyor. Okuyucular vaka örneklerini, karmaşık olmayan çalışma sayfalarını ve basit açıklamaları, kaygı üzerine yazılan çok sayıda kendine yardım kitabından farklı ve oldukça rahatlatıcı bulacaklar.
—David A. Clark, PhD, Kanada'daki New Brunswick Üniversitesi Psikoloji Bölümünde Emeritus Profesör ve The Anxious Thoughts Workbook kitabının yazarı

Kitabın genel çerçevesi kaygının bilişsel davranışçı modeline dayanmaktadır. Bu model on binlerce kaygılı hasta üzerinde onlarca yıllık araştırmalarla desteklenmektedir. Model bize düşüncelerin, davranışların ve fiziksel duyumların, bizi kapana kısılmış gibi hissettirebilecek kısır bir anksiyete döngüsü yaratmak üzere birbirleriyle nasıl etkileşime girdiklerini göstermektedir. Bilişsel davranışçı model, bu üç kaygı bileşeninden birini hedef almaya yönelik stratejiler içeren modüllerle birlikte kitabın geri kalanı boyunca öğretilen beceriler için bir çerçeve görevi görür.
— Dr. Judith S. Beck - Beck Enstitüsü Direktörü

  • Açıklama
    • Bu çalışma kitabı kaygı ile mücadele edenler için benzersiz bir kaynaktır. Kitap, kaygının temel semptomlarını hedef alan, güncel ve kanıta dayalı bilgi ve tedavi stratejileri içeriyor. Kaygı bozukluklarının tedavisinde dünyaca ünlü araştırmacı klinisyen Stefan Hofmann tarafından yazılan Kaygı Yönetimi Becerileri Çalışma Kitabı, süreğen kaygının temel nedenleriyle başa çıkmak üzere modüllere dayalı, adım adım yönergeler ortaya koyuyor. Okuyucular vaka örneklerini, karmaşık olmayan çalışma sayfalarını ve basit açıklamaları, kaygı üzerine yazılan çok sayıda kendine yardım kitabından farklı ve oldukça rahatlatıcı bulacaklar.
      —David A. Clark, PhD, Kanada'daki New Brunswick Üniversitesi Psikoloji Bölümünde Emeritus Profesör ve The Anxious Thoughts Workbook kitabının yazarı

      Kitabın genel çerçevesi kaygının bilişsel davranışçı modeline dayanmaktadır. Bu model on binlerce kaygılı hasta üzerinde onlarca yıllık araştırmalarla desteklenmektedir. Model bize düşüncelerin, davranışların ve fiziksel duyumların, bizi kapana kısılmış gibi hissettirebilecek kısır bir anksiyete döngüsü yaratmak üzere birbirleriyle nasıl etkileşime girdiklerini göstermektedir. Bilişsel davranışçı model, bu üç kaygı bileşeninden birini hedef almaya yönelik stratejiler içeren modüllerle birlikte kitabın geri kalanı boyunca öğretilen beceriler için bir çerçeve görevi görür.
      — Dr. Judith S. Beck - Beck Enstitüsü Direktörü

  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitaba henüz kimse yorum yapmamıştır.
Kapat