Fiziksel Fitness Kavramlar ve Uygulamalar

Yazar: Dr. Temel Çakıroğlu

Yayınevi : Gazi Kitabevi

109^,00TL

92^,65TL

_%15

0.00/5

Favorilerime Ekle

Satışta değil

Satışa çıktığında haber ver

9786258413625

907029

https://www.kitapburada.com/kitap/fiziksel-fitness-kavramlar-ve-uygulamalar

Fiziksel Fitness Kavramlar ve Uygulamalar

92.65

BÖLÜM I
1. Fiziksel Fitness Nedir?
2. Stres Yönetimi
3. Egzersize Başlarken Bilinmesi Gerekenler
4. Uygun Egzersiz Ortamı Oluşturmak
5. Kardiyo Egzersizleri
6. Egzersiz Esnasında Kalp Atım Sayısı Nasıl Olmalıdır?

BÖLÜM II
1. Isınma
2. Esneklik
3. Soğuma
4. Stretchıng (Germe Egzersizleri)

Açıklama
Yorumlar

Açıklama
- BÖLÜM I
  1. Fiziksel Fitness Nedir?
  2. Stres Yönetimi
  3. Egzersize Başlarken Bilinmesi Gerekenler
  4. Uygun Egzersiz Ortamı Oluşturmak
  5. Kardiyo Egzersizleri
  6. Egzersiz Esnasında Kalp Atım Sayısı Nasıl Olmalıdır?
  BÖLÜM II
  1. Isınma
  2. Esneklik
  3. Soğuma
  4. Stretchıng (Germe Egzersizleri)
  
  Dr. Temel Çakıroğlu Fiziksel Fitness Kavramlar ve Uygulamalar Gazi Kitabevi 9786258413625
Yorumlar
- Yorum yaz
  
  Bu kitaba henüz kimse yorum yapmamıştır.