Depresyondan Kurtuluş

Yaygın tanımına bakarsanız depresyon üstüste biriken ya da aniden gelen sıkıntıların ruhumuzda oluşturduğu çöküntü ve buna bağlı olarak ortaya çıkan davranışlardır.

Ancak psikolog David H. Rosen'in yaklaşımı depresyonun yaygın tanımını değiştirerek, onun şimdiye kadar farkına varılmayan yararlı yönlerini açığa çıkarıyor. Bu kitabı okurken yaşadığınız küçük, büyük depresyonlardan nasıl kurtulacağınızı ve onu kendinizi daha üretken hale getirmek için nasıl kullanacağınızı öğreneceksiniz.

Ayrıca David H. Rosen'in birinci elden gözlemlere dayanan açıklamaları size sadece depresyonu tanıtmayacak, iç dünyanızın bilinmeyen yüzüne doğru bir yolculuğun "anahtarlar"ını verecek...
(Arka Kapak)