100 Sağlıklı Yiyecek

- Artık hangi yiyeceklerin hangi hastalıklara iyi geldiğini öğrenecek ve günlük menülerinizi hazırlarken daha bilinçli olacaksınız.

- Bu mucize temel besinlerle çok farklı lezzetler yakalayarak dünya mutfağından tarifleri masanıza taşıyacaksınız.

- En sağlıklı 100 yemek tarifi, her biri için ayrı ayrı hazırlanmış besin değeri listeleriyle birlikte...

Kitapta neler bulacaksınız?

- Sağlıklı yemek yemeğe dair öneriler

- Karbonhidratlar, Proteinler, Yağlar, Vitaminler, Mineraller, Bitki (Fito) besinlerine ait bilimsel bilgiler

- Besinleri koruma tavsiyeleri

- Sağlık durumları ve şikayetlerle ilgili reçeteler

- Sağlıklık bir diyet için mükemmel ipuçları

- En sağlıklı 100 Yiyecek; ne gibi hastalıklara iyi geldiğine dair bilgiler; nefis, çok farklı tarifler ve ayrıntılı besin değeri tablolarıyla birlikte.

(Tanıtım Yazısından)