%30
Zihinle Fısıldaşmalar Yıkıcı Duygusal Alışkanlıklardan Kurtulmak İçin

Zihinle FısıldaşmalarYıkıcı Duygusal Alışkanlıklardan Kurtulmak İçin Yeni Bir Yol Haritası


24,00 TL %30 indirimli 16,80 TL


Adet




Neden bazen en ufak şeyler bile bizi bir anda tetikleyerek darmaduman eder veya ufacık sorunları devasahale getiririz? Zihnimizde fısıldayan bazı "kalıp düşünceler"in bizi esir alarak kukla gibi yönettiğini bilirizama bu durumla nasıl başa çıkacağımızı bilemeyiz.

Zihinsel engellerimizi ve duygusal tetiklenme kalıplarımızı tanımak, bize zarar veren alışkanlıklarımızıdeğiştirmek, yüreğimizi ve ilişkilerimizi iyileştirmek için öncelikle zihnimizin haritasına ihtiyacımız var.

İşte yazar alışkanlık değiştirmenin nörobilimini, bilişsel psikolojideki son gelişmeleri, Doğu felsefesininkadim bilgeliğini ve "atlara fısıldayan kadın" olmanın deneyimini harmanlayarak bize bu haritayı sağlıyor. Sadece terapistler için değil, herkes için yol gösterici bir kaynak.

* * *

“Sevgili dostum Tara, neden sürekli negatif zihin örüntülerinin insafına kaldığımıza ve bunları nasıldeğiştirebileceğimize dair bize yol gösteriyor... Zihinle Fısıldaşmalar kitabını okumak, içtenlik ve bilgeliğine tümüylegüvenebileceğimiz bizi anlayan bir dostla zaman geçirmek gibi.
Richard Gere, aktör ve aktivist“Tara Bennett-Goleman yeni bir haritada kadim Doğu bilgeliği ve çağdaş psikoloji bilimini harmanlamış.... Bizivarlığımızın en derin boyutları ile iyileştirici ve besleyici bir ilişkiye girmeye davet ediyor. Yaşamında cesaret ileumudun yeni bir yolunu arayan herkes bu kitaptan yararlanacaktır.”

-Mark Williams, Oxford Üniversitesi, Klinik Psikoloji Profesörü

Stok Kodu
9789752752795
Boyut
13.50x21.00
Sayfa Sayısı
360
Basım Yeri
İstanbul
Basım Tarihi
2014-07
Çeviren
Seda Toksoy
Kapak Türü
Ciltsiz
Kağıt Türü
2. Hamur
Dili
Türkçe
Yorum yaz
Bu kitaba henüz kimse yorum yapmamıştır.
Maximum
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
2
8,40   
16,80   
3
5,60   
16,80   
4
4,20   
16,80   
5
3,36   
16,80   
6
   
   
7
   
   
8
   
   
9
   
   
Garanti Bankası
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
2
8,57   
17,14   
3
5,77   
17,30   
4
4,37   
17,47   
5
3,53   
17,64   
6
2,97   
17,81   
7
2,57   
17,98   
8
2,27   
18,14   
9
2,03   
18,31   
Halkbank
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
2
8,40   
16,80   
3
5,60   
16,80   
4
4,20   
16,80   
5
3,36   
16,80   
6
   
   
7
   
   
8
   
   
9
   
   
Yapı Kredi World
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
2
8,86   
17,72   
3
5,96   
17,88   
4
4,51   
18,03   
5
3,63   
18,13   
6
3,04   
18,24   
7
2,63   
18,40   
8
2,31   
18,48   
9
2,06   
18,56   
Kapat