Nefes Egzersiz Seti

Konuşmanın doğru bir şekilde oluşabilmesi için havayı doğru solumak gerekir. Ayrıca akıcı konuşmak ve doğru vurgulama yapmak için gerekli ön koşul doğru nefes almaktır. Bireyin nefesi üzerindeki kontrolü de konuşma sürecinde önemli bir etkendir.

Sette yer alan birçok çalışma solunumu kontrol eden kasların gelişmesini destekler.

Doğru solunumun konuşma üzerindeki etkilerini kısaca şöyle yazabiliriz.

Akıcı konuşma artar ve telaffuz sorunları azalır.

Birey, konuşmasına daha etkin hükmeder.

Yüksek ve alçak konuşma biçimleri normale döner.

Doğru solunum sadece doğru konuşma ile sınırlı değil, aynı zamanda;

Öğrenme becerileri gelişir ve çalışma motivasyonu artar.

Stres azalır, zihin açık olur, dikkat artar.

Duygular kontrol altına alınır, gereksiz heyecan ve öfke patlamaları azalır.